W dniach 23.02.2026 oraz 27.02.2026 odbędą się indywidualne zajęcia z trenerem personalnym w Kielcach. Po zakończonych treningach Panie otrzymają dwumiesięczne karnety open na siłownie, aby realizować wyznaczone cele na treningach personalnych.
To kolejny ważny etap działań wspierający uczestniczki w budowaniu zdrowych nawyków, wzmacnianiu kondycji fizycznej oraz podnoszeniu pewności siebie.
Karnety open na siłownię umożliwią uczestniczkom regularne i swobodne korzystanie z infrastruktury treningowej. Podczas indywidualnych konsultacji trener personalny przeprowadzi szczegółowy wywiad, zanalizuje potrzeby, możliwości oraz cele każdej z uczestniczek, a następnie wskaże właściwą, bezpieczną i skuteczną ścieżkę ćwiczeń, dostosowaną do ich aktualnej formy i oczekiwań.
Indywidualne podejście pozwala nie tylko na efektywną pracę nad sylwetką i kondycją, lecz także na zwiększenie motywacji do systematycznej aktywności fizycznej. Spotkania z trenerem stanowią dla uczestniczek cenne wsparcie merytoryczne oraz inspirację do wprowadzania trwałych, prozdrowotnych zmian w codziennym życiu.
Projekt „Siła KOBIET!” konsekwentnie łączy rozwój fizyczny z troską o dobrostan i samopoczucie uczestniczek, tworząc przestrzeń do wzmacniania ich potencjału, sprawczości i wiary we własne możliwości.